閃流放電研究所 空氣小知識 都市的空氣會讓花粉症惡化？
建議事先記住的簡易因應花粉之道

都市裡有許多讓花粉症惡化的物質？

感覺戴口罩的人一年比一年多。事實上，從2017年3月進行的調查^※1中，已知日本國民中大約每2人就有1人有花粉症。尤其是都市裡的花粉症患者正在增加。

原因之一正是輔助物質。輔助物質是附著於花粉促使過敏症狀更加惡化的物質總稱。都市的空氣含有大量廢氣和PM2.5，這些都被稱為輔助物質。輔助物質會加速體內產生引發過敏的抗體，結果便是讓過敏症狀惡化2倍。

※1：

大金工業所做調查。包含未經醫師診斷但有症狀的人。

即使症狀未發作，也不能大意。

目前為止都沒出現花粉症狀就認為沒事的人，也千萬不能大意。原因在於使過敏症狀惡化的輔助物質附著於花粉，會破壞人的抵抗力，便有可能提高花粉症狀發作的風險。

舉例來說，把症狀未發作的人想像成「抵抗力」與「花粉」處於平衡的蹺蹺板。當輔助物質加進來，將使原來維持的平衡崩解，花粉症便會發作。換句話說，即使是症狀未發作的人，其實也不知道何時花粉症會發作。

花粉症狀發作的比喻

其實一整年都是花粉症的好發季節？

或許花粉症給人的印象是容易在春天發生，這是因為最常引發症狀的杉樹花粉是在春天初期開始飄散的影響。

然而，實際上春天以外的季節，也有各式各樣的植物會讓花粉飄散。舉例來說，扁柏花粉是從天氣仍寒冷的1月開始飄散，豚草花粉則是從盛夏8月到剛入秋的這段期間飄散。誠如前述，一整年都有花粉飄散，因此重要的是一整年都要做好保護。

其中，尤其是對花粉敏感的人，即使只有少量花粉飄散，也會出現症狀，因此必須注意。瞭解如下圖所示的花粉種類與飄散季節，將有利預防。

出處：根據鼻過敏診斷指引「常年性鼻炎與花粉症」2002年版（修訂第4版）的內容進行變更。

※

飄散時期記載的是日本各地（北海道、關東、關西、九州）的飛散時期總計

將簡易因應花粉之道變成習慣

讓室內通風、或是晾曬已洗好的衣服和棉被，花粉會因此入侵室內。但花粉入侵管道不只如此。外出時沾附於衣服和頭髮的花粉，也常這樣被帶進室內。

為避免將花粉帶進家中，請養成習慣，外出回家時請先在門口拍落沾附在衣服和頭髮上的花粉。每天勤於清掃，便能去除被帶進室內的花粉。

像這樣在日常生活中多一點用心，便能防止花粉症發作和惡化。簡單就能做到，請務必一試。